健身房还得需要空气净化器?

有氧运动需要通风,健身房需要空气净化,健身的同时呼吸更顺畅。

有些健身房空间狭小,会员甚多。由于人们运动造成的地面扬尘以及衣服,鞋袜,表皮脱落等造成室内空气污染,这些直径小于5μm微粒物,可吸入人体呼吸系统,甚至深入肺胞。可吸入颗粒物不仅可能成为微生物的载体,其本身就含有有毒物质或其他致病,致癌物。再者,室内人员密集,通风不良时,可引起室内二氧化碳浓度升高,可使人产生恶心,头痛等不适。

研究证明,人的活动量不同,所产生的二氧化碳数量也不同,激烈活动时是静止时的10倍左右。通常,室内二氧化碳浓度一般不超过0.15%,而健身房内二氧化碳浓度超过正常的4~5倍。

此外,人在运动时体表排出大量的臭气和微生物,也可以造成室内空气污染。

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大部分健身场所内的空气、健身器材、公用物品等基本不作消毒处理;尤其通风系统不符合要求。
      从专家列举的种种数据表明,室内污染是室外的5-10倍。在不做任何运动的正常情况下,人体每分钟呼吸 18 次左右,吸进纯氧气大约200 毫升,同时排出二氧化碳 280 毫升。
      假如有 50 人在健身房里,每分钟需吸进纯氧气大约 1 万毫升(合10 升),同时排出二氧化碳 1.4 万毫升(合 14 升)。那么,如果这50 人在健身房里待 60 分钟,需吸进纯氧气 600 升,同时要排出 840升二氧化碳。在运动时,特别是在运动量较大时,人体吸进的氧气和排出的二氧化碳更多。
      当空气中的二氧化碳浓度超过 8%时,人就会出现神疲、乏力、气短、气粗、气喘等不适症状。专家通过测定发现,个别健身房的二氧化碳浓度已达 15%以上。由于人在运动时起伏变化,把二氧化碳和可吸入颗粒物搅得上下翻腾,整个健身房里的空气就会变得十分浑浊不堪。
      有氧运动需新鲜空气,如果健身房里没有良好的通风换气设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环,还会传染流行性疾病,对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说,反会增加大家患上疾病的风险。人体在运动的同时,体表的汗液和微生物等也相应增多,此时如果空气交换不充分,空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积,就容易诱发咽喉炎、气管炎、流感等疾病。另外,健身房新装修后,应留心装饰材料、家具器械中是否可能存在污染源的隐患。
 
      鹭翔环保提醒您:健身需要选择正规、健康的健身场所。可先到实地调查,看看空气中是否弥漫刺鼻气味,是否有空气净化的设备。

 


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